El desayuno es una de las comidas más importantes del día y una excelente oportunidad para empezar con energía. En Diamante Natural te ayudamos a elegir opciones sanas y sabrosas que se adaptan a tu estilo de vida. . Empezá con una base de carbohidratos integrales como pan integral, avena o granola. Estos aportan energía de forma sostenida y son ricos en fibra, ayudando a la digestión. . Sumá una fuente de proteína como yogur griego sin azúcar o un budín casero bajo en azúcar. Las proteínas aumentan la saciedad y colaboran con el mantenimiento muscular. . No te olvides de agregar algo dulce y natural: nuestras mermeladas sin azúcar, dulce de leche sin azúcar o frutas frescas son una excelente opción. También podés probar con frutas secas, semillas o mantequilla de maní natural. . El equilibrio es la clave: una combinación de hidratos, proteínas, grasas saludables y micronutrientes es la fórmula ideal. Animate a variar y encontrar tu combo ideal para empezar el día bien nutrido y con buen sabor. .
